Beweg' dich! Kostenloser Kurs "Gesunder Rücken" in Imst

Die Veranstaltung findet wie geplant statt.

Symbolbild Beweg' dich

Beweg dich - Gesunder Rücken: Kostenloser Kurs ab Februar in Imst. © ÖGK

Werden Sie aktiv! In dem kostenlosen Kurs "Gesunder Rücken" der ÖGK arbeiten Sie gezielt an Ihrer Rückengesundheit. Kursstart ist in Imst am 26. Februar 2024. 


Die Österreichische Gesundheitskasse (ÖGK) führt gemeinsam mit SPORTUNION Tirol in Imst ab 26. Februar 2024  einen kostenlosen Kurs „Gesunder Rücken“ durch. Teilnehmen können alle Tirolerinnen und Tiroler von 18 bis 65 Jahren mit Risikofaktoren für Rückenprobleme (z. B. langes Sitzen, Stehen, Bewegungsmangel – aber auch psychische Faktoren wie Stress oder berufliche Überlastung).

Die Bewegungsgruppen sind kostenlos und dauern 14 Wochen. Zweimal wöchentlich wird unter professioneller Anleitung die Rumpfmuskulatur gekräftigt, die Beweglichkeit verbessert und an rückenschonenden Bewegungsabläufen gearbeitet, um Schmerzen wirksam vorzubeugen.

Der Kurs findet Montag und Donnerstag von 18:00 bid 19:00 Uhr in der Mittelschule Imst Oberstadt, Franz-Xaver-Renn-Straße 18, 6460 Imst

Eine Anmeldung ist ab 05. Februar 2024 unter www.aktiv-gruppen.at möglich.

Weitere Infos unter www.gesundheitskasse.at/ruecken

Termine
Zeit18:00 Uhr
OrtMittelschule Imst Oberstadt
Franz-Xaver-Renn-Straße 18
6460 Imst

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